来大姨妈肚子痛怎么办这些事情加重

  女性来月经肚子疼痛的现象很普遍,尤其是月经来潮第一二天,不但腰酸腹痛,有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗,甚至呕吐。来月经肚子疼怎么办?

  如果月经来了肚子痛不能忍受,建议及时就医。此外,保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。

  月经来了,这样会加重痛经

  1、过度疲惫、紧张

  大部分女性会因过度疲劳而导致痛经,也或者是因为过度的紧张而导致痛经。

  2、内分泌失调

  当我们体内的黄体期孕酮含量在升高的时候,就会进一步的影响我们女性的内分泌的失调,内分泌的失调会导致身体在很多方面发生变化,其中就会导致我们女性的月经期的腹痛现象。

  3、与避孕工具有关系

  体内存在避孕工具,尤其是宫内节育器——避孕环的安放,常常会加重痛经的程度。

  4、子宫位置异常

  如果妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

  5、子宫颈管狭窄

  子宫颈管狭窄会使月经外流受阻,引起痛经。

  6、子宫发育不良

  如果女性子宫发育不好的话,很容易导致合并血液,进而导致人体内血液供应的异常,进而造成女性子宫缺血和缺氧,这样的话就会自然的引起女性月经不调和痛经。

  月经来了肚子痛怎么办

  1、注意保暖

  那几天一定要注意保暖哦,尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉,雨雪天气更是要注意,如果在来老朋友的时候出现黑色的块状,那就表示你可能在不经意间受凉了,要注意保暖和调养。

  2、可以卧床休息

  虽然这样的女性朋友不多,但是小编还是见过几个在那几天需要卧床休息的朋友,她们每次迎接老朋友的时候都是腹痛难忍,必须卧床休息,而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解疼痛。

  3、指压按摩法

  足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。指压数分钟,能有效缓解疼痛。

  4、做瑜伽

  瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止,可感觉痛经症状减轻。

  5、艾灸法

  选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

  6、服用止痛药

  当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

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长按







































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