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大姨妈对于女性的意义重大！月经期间做好保养让女性容光焕发，绽放美丽。
但是，月经期间也存在很多“雷区”，MM们千万不能踩。一旦“踩雷”，后果真的很严重！
禁忌1：捶打腰部女性来了月经，容易腰酸背痛，就会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。
但妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
禁忌2：饮酒
受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。
更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在月经期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
禁忌3：唱K
月经期间，女性声带的毛细血管充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。
禁忌4：喝浓茶、咖啡
这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
禁忌5：染发
有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。
尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女性月经来临，正是抵抗力最弱的时候，在这段期间应该避免染发，以免使细胞发生不好的变化。
禁忌6：药补
一般吃补的药膳中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机。
正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。
禁忌7：性生活
经期性交时，很容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈，最终进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，导致子宫内膜炎。女性不仅会发烧、下腹痛，而且月经流血会增多，月经期延长。
MM们，月经期间，这些事可千万不能做了，自己的健康真的很重要！同时，MM们在此期间一定要对自己好一点儿，最基本的就是要使用安全的卫生用品。
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真正符合国家卫生标准的卫生巾
严格按照国家GB-卫生标准进行生产。
严格控制卫生巾生产的原材料；采用具有国际先进水平密封式的生产车间。
婧氏负离子卫生巾是在无菌生产线上，一次成型并自动完成封包的，按食品级卫生标准生产，确保了卫生巾的卫生与安全。每片卫生巾的七层结构都具有不同功效，使婧氏负离子卫生巾具有更强的功能性和保健性。
采用先进的易拉贴密封包装。
即使是“女汉子”，当大姨妈来临时，也会变成“林黛玉”。经期是女性身体和心理双双脆弱的时候，如果这时候保护措施还做不到位，那身体健康很容易受损。卫生巾作为身体“亲密接触”的物品，选择直接关乎女性的身体健康。
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卫生巾如何使用才健康
经常使用的你
真的都了解吗
1卫生巾对女性的重要性
女性有着独特的生理结构，阴道经上端与子宫、输卵管相连直通腹腔，其下端则与外界直接相通。它的开口处前方就是尿道口，后方是肛门，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间。
经期生殖器官的抵抗力下降，加上由于内分泌作用，盆腔脏器充血；子宫内膜脱落，形成创面；子宫颈口松驰；阴道内的酸度也因经血的冲洗而降低，丧失了抑制细菌繁殖的自然防御作用;而经血又是细菌繁殖的良好培养基，所以经期正确使用卫生巾显得非常重要。
2卫生巾如何选择购买
1.选品牌卫生巾选购时，一定要选用正规厂家生产的品牌卫生巾，了解其卫生指标控制情况，是否安全洁净，千万不要贪便宜购买一些散装、包装破裂的卫生巾。
2.看日期
主要是看生产日期、保质期，过期的卫生巾质量很难保证，最好即买即用。
3.选择适合自己的
一定要选择适合自己的，这点非常重要，皮肤敏感的人最好用棉质网面卫生巾。不同的卫生巾有不同的用处，月经量多、量少、日间、夜间等不同时段应选择不同规格的卫生巾。
3正确使用
1.注意更换频率阴部的皮肤非常娇嫩，它需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。
卫生巾要根据天数和经血量来定。经期前2天经血最多，建议白天每隔2小时换一次，晚上可以使用大码的卫生巾，以防止侧漏和闷热；第3-4天经血量减少，建议每隔3-4小时更换一次；到了第5天，经血量已经很少了，此时建议改用卫生护垫，但还是要频繁更换，以保持私处的干爽。
2.用前洗手在使用卫生巾之前，一定要养成洗手的习惯，如果手不干净，会通过拆封、打开、抚平、粘贴等过程把大量的病菌带到卫生巾上，从而造成细菌感染。
3.慎用药物或香味卫生巾香味卫生巾、药物卫生巾里添加了不同类型的药物、香精或添加剂，而这些添加物有可能是引起皮肤过敏的主要原因。
杀菌可能会破坏正常的菌群环境，更易滋生细菌。如果皮肤上有破损的地方，这些过敏原还会渗入血液中，引起人体除泌尿生殖系外其他组织器官的变态反应性疾病。过敏体质的女性尤其要慎重使用。
4.卫生巾的保存卫生巾存储过久或受潮，存放环境空气不畅通，温度偏高且潮湿，即使不拆封也会变质、污染，导致细菌滋生。如果用不完可放在一个棉质的小布袋里保存起来，外出需要携带时最好专门存放，不要与包里的化妆品等混放。个人卫生也要格外注意，尽量穿纯棉内衣裤，并天天换洗。
统计资料表明，在妇科病门诊就诊的病人中，有3%-5%的病人是由卫生巾使用不当引起的。所以，女性朋友一定要“用对”、“用好”卫生巾！
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