得了胃病，该吃什么才好呢，胃病通常都是因为长时间的饮食不当才引起的，一般是吃饭时间或者吃的东西不对，暴饮暴食引起的，想要治好胃病可不是简单几服药就好的，需要长期调理，而食疗法却是个不错的方法，下面为你们介绍几种养胃的食物，记下来，该吃就吃！
红薯
红薯能够养胃正气，很多人说吃了红薯会放屁，其实这正是红薯的好处，能够使肠胃蠕动，锻炼肠胃功能！
2.桂圆
桂圆和荔枝不同，桂圆能够入药，有壮阳益气，稳胃补脾的功效。
3.汤水
除了各种粥以外，汤水也是非常养胃的，说的不是肉汤，最好是蔬菜汤，比如鸡蛋汤，菠菜汤等。
4.苹果
苹果的营养就不用多说了，生津润燥，还可以调节肠胃功能预防便秘，适合脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等症状。
5.包心菜
包心菜具有大量的维生素C，有促进溃疡愈合的作用，含有的维生素具有保护胃黏膜的作用，对于胃火有很好的治疗效果。
6.木瓜
木瓜不仅可以丰胸哦，还可以舒筋活络，它含有酵素，能够消化蛋白质，利于人体对食物的消化和吸收！
7.胡萝卜
胡萝卜外号“小人参”维生素非常多，增强抵抗力，防止呼吸道疾病，尤其是雾霾严重的时候，胡萝卜与肉一起炖，具有护肝养胃的效果！
8.桑葚
桑葚可以补血润喉，含有维生素C.B等营养素，在中医理论中，桑葚可养脾胃，对肠胃吸收能力有促进作用，也可以改善轻微贫血。
9.甘蓝
甘蓝性平味甘，是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”经常吃甘蓝的不仅可抵抗胃部溃疡，保护并修复胃黏膜组织，还能保持胃部细胞活跃旺盛，减低病变的几率。
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