现代人三餐不规律，饮食无节制，常常喜欢吃一些辛辣酸冷的食物，同时为了工作升职加薪签订单，频繁出入于各种酒会，时间久了，便会出现各种胃部疾病，医院就医没时间，食疗养胃更没有时间。那在这种情况下，你知道有胃病的人吃什么最养胃吗？下面就让小编来给大家普及一下。
一、有胃病的人吃什么最养胃——蔬菜篇
1.卷心菜
卷心菜具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
2.胡萝卜
丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
3.南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
二、有胃病的人吃什么最养胃——水果篇
1.芒果
芒果性凉，味甘酸，可以养胃、止吐、清热、解渴、生津、利尿，所以，经常吃芒果也有助于改善胃部不适的症状。
2.石榴
石榴味道酸甜可口，可以生津润燥、促进消化、益肠胃，所以，有胃病的朋友可以吃一些石榴，有助于养胃。
3.苹果
苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等，可健脾补气益胃，煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
三、有胃病的人吃什么最养胃——保健品篇
除了多食用养胃的蔬菜水果，小编建议可以食用霍山石斛养胃护胃。长期食用霍山石斛，可以很好的滋养我们的胃阴，促进消化液分泌，增强胃部的消化能力，适用于胃炎、胃溃疡、胃胀、胃寒、胃疼、消化不良、食欲不振、烧心泛酸、口臭等人群，同时还能降低多种慢性胃病癌变的几率。
现代药理实验也证实，霍山石斛对胃的功效有以下几点：
1、霍山石斛能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗；
2、霍山石斛能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状；
3、霍山石斛对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。
霍山石斛具体要怎么吃对胃病好呢？对于新鲜霍山石斛，我们通常鲜吃或是榨汁饮用，对于霍山石斛枫斗则采用煎煮和熬汤的吃法。但考虑到食用者可能有脾胃虚寒或羸弱的情况，建议还是熬汤食用，即使要榨汁的话，也最好使用温开水。同时也可以选择九仙尊霍山石斛清养浸膏，精选五年野生栽培霍山石斛为君药，配以进口西洋参、宁夏枸杞，采用绿色提取技术萃取药材精华，低温浓缩精制而成。具有服用方便、口味纯正、有效成分含量高、易溶解、易吸收等优点，方便携带，更方便食用吸收。
通过介绍，相信大家应该对霍山石斛有了一定的了解，同时对有胃病的人吃什么最养胃也不再迷茫了。小编提醒大家，胃病患者的饮食应以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。九仙尊霍山石斛能够帮助你更好的养胃护胃。
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