快节奏的时代，快节奏的生活，导致很多人因为各种原因诸如饮食不规律、暴饮暴食等患上胃炎。而后又不仔细调养，就拖延成了慢性肠胃炎，又或者说是老胃病。
胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一，也是胃病中的一种常见疾病，会严重损害身体的健康。
1、黑眼圈
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
2、嘴唇无光泽
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
3、便秘
胃热是胃炎的这一种情况，胃热的人，食物的残渣在身体里面下行比较慢且水分很容易流失，等到大肠的时候已经变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便经常不成形，很稀，这多半是因为你的脾胃虚寒导致的。
4、肌肉松弛
如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
胃病三分治七分养，下面推荐两种日常养胃的方法。
白酒蛋清
做法：纯白糖50克、白酒40克、2个鸡蛋蛋清，放在碗中搅拌均匀，倒入铁锅中用文火焙至水份蒸发完呈现杏黄色为止，不可糊了，中午饭前1小时服下，口服1次，通常连服3-5天可愈。
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