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胃病通常都是因为长时间的饮食不当才引起的，一般是吃饭时间或者吃的东西不对，暴饮暴食引起的，想要治好胃病可不是简单几服药就好的，需要长期调理，而食疗法却是个不错的方法，下面为你们介绍几种养胃的食物，记下来，该吃就吃！

小米粥。小米养胃，小米养胃是大家众所周知的，可以说是一种非常养胃的食品之一。它含有大量的酶，具有补胃、消食、舒缓神经等作用，而小米也是北方人盛产的一种胃食物，它熬成小米粥，配上馒头，养胃的效果会更加有效。

面条

面条也是吃了对胃比较好的，也有许多人都说面条养胃，这也并不是没有道理的，主要就是因为面条比较容易消化，有慢性胃炎的人，平时胃酸也会比较多，所以经常吃面条也可以吃的很好的养胃作用。不过在煮面条的时候也需要注意，面条尽量要煮得软一点，这样比较容易消化，而且面条也不能煮得太油腻了，尽量清淡一点。

木瓜

同时木瓜也是吃了之后对慢性胃炎的人比较好的，因为木瓜可以帮助缓解胃痛，促进人体的消化，对慢性胃炎的人来说有非常大的帮助。不过大家在吃木瓜的时候也尽量注意，尽量不要在饭前的时候吃木瓜，也就是不能在空腹的时候吃木瓜，这样也会对人的身体造成不必要的损害，是一种很伤胃的行为。

白萝卜

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，可见萝卜对人体也有一定的好处，在白萝卜当中含有丰富的淀粉酶跟芥末油，而这些物质都可以帮助促进肠胃蠕动，在帮助食物消化方面也有很好的效果，还可以增强人的食欲。在白萝卜当中含有干扰素诱生剂活性较强，不管是生吃还是炸成汁都可以刺激消化道产生一种干扰素，这种干扰素在对抗腹胀、便秘以及疼痛方面都有比较好的效果。

苹果

苹果能健脾补气，对胃口也比较好，并且能够生津润燥，能够调节肠胃功能预防便秘，比较适合于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等。

红薯

红薯是很好的养胃食品。平时吃上一些红薯还有养生的功效。红薯味道甘甜，性平，可以养胃正气，化食消积，补脾胃。许多人吃完红薯会放屁，正是因为红薯促进肠道蠕动，导致气体的排出。

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