小儿推拿杨晓：夏天天气炎热，宝宝却更容易着凉！两个部位要护好

天气越来越热，可是“着凉”感冒的宝宝越来越多。这是为嘛？其实，夏季着凉，就是老一辈说的“风寒”。“风”是造成百病的根源，古人有风邪入体的说法。当人体发生风寒时，毫毛就是竖起来，皮肤会封闭起来不散热，身体会出现发烧的情况。风寒大致的特征是：发烧、咳嗽、头痛、腹泻。现代医学表明，“风”其实是病毒，病毒入体导致免疫低下，因此发烧、头痛、甚至腹泻。

根据大量研究表明：人体的体温降低可能会使身体免疫力下降。人体在冷空气入侵后，身体温度下降至33℃-35℃，体内病毒越活跃。所以，为了宝宝的健康，虽然天气炎热，但宝宝身上这两个部位也万万不能受凉：

1、肚子

夏天气温比较高，有的妈妈会让宝宝裸睡，但是小宝宝的身体比较活跃，晚上睡觉的时候也不安分，很容易把盖在身体上的小被子踢掉，小肚子就会露在外面。但是宝宝的身体对冷热调节的能力并不强，妈妈感觉温度正好的时候，可能对宝宝来说是有些冷的，宝宝的肚子受凉，就容易出现呕吐、拉肚子的情况。因此，妈妈一定要“捂好”宝宝的小肚子。

2、小脚丫

我们都知道，人的脚上是有很多的穴位，它关乎着人身体的健康，但是很多家长往往会忽略宝宝的脚不能受凉，天气比较热的时候，还会让他光着脚玩耍，稍不注意，寒气就会进入到宝宝的体内，导致受凉感冒。

实际上，真正的着凉不是因为穿得不够，而是因为宝宝出汗后吹风才引起。想要避免这一点，妈妈们应该做到：

1、别让宝宝从高温的室外，一下子进入温度较低的室内。一定要给宝宝擦干汗，稍等片刻，等宝宝不那么热了，再进入开着空调的室内，同时注意室内的空调别开得太低，以26-28℃为宜。2、别让宝宝刚运动完，满头大汗的就去吹风扇、吹空调，尤其是不能对着空调口直吹。

3、不要时捂时脱，让宝宝的身体经历较大的温差。

4、夜间给宝宝开空调或盖被子，温度适宜就好。

5、宝宝睡觉时，被子别贪多，否则宝宝会因被子太多，半夜踢被子而着凉。

小儿推拿杨晓：夏天天气炎热，宝宝却更容易着凉！两个部位要护好

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