知道自己怀孕后，有的准妈妈是小心再小心，怕自己无意中的行为伤害到胎儿的正常发育。但有的准妈妈就很大意，感觉没有什么需要特别注意的。这可就大错特错了。

一般来说，孕早期和孕晚期是最需要准妈妈注意的。尤其是孕早期，胎儿发育不稳定，会有很多突发情况。因此，在孕早期不想胎儿发生危险，准妈妈就要对以下这几个日常细节要多注意哦！

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不要太过劳累，也别经常做拉扯肚子的小动作

刚怀孕的时候，很多孕妈都没把怀孕当回事，该做家务做家务，该怎么活动就怎么活动。其实，这样可能让胎儿发生危险，这可不是危言耸听。

因为，怀孕后不当回事，整天忙忙碌碌做家务或者忙着工作，太过劳累，会让身体吃不消，进而影响胎儿发育。而且，有些女性因体质原因，做了提重物、拖地等重活，还容易引发先兆流产。

另外，经常做拉扯肚子的小动作，像伸懒腰、高抬腿、劈叉等。因为这些小动作很容易拉扯到肚子，一不小心就可能让胎儿发生危险。所以，孕早期，孕妈还是适当活动，多注意休息。

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用药不当

胎盘是由胚胎的绒毛组织与母体子宫内膜形成的母子间交换物质的过渡性器官，在妊娠12周前后完全形成。

因此，孕早期用药不当，很容易造成胎儿畸形或流产。

有的准妈妈在不知道怀孕的情况下吃了些要，这时候不要紧张，医院咨询下医生。

医生会告诉你所服药物的性质，如果没有什么大碍，就可以放心了，但以后用药也要小心。

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用过高的水温洗澡

孕早期胎儿还很怕热，医学研究表明39度以上的温度对刚刚着床成功的受精卵胚胎有很强的杀伤力，有可能引发流产。

所以孕妈最好不要用过热的水洗澡，尤其是那些爱用热水洗澡的孕妈，一定要重视了。

除此之外，蒸桑拿也是不允许的，孕妈也最好不要对自己的身体进行中医保健操作，免得造成不良后果。

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保持积极的情绪和良好的心态

要克服烦躁情绪，保持舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提。孕妈妈要及时转变角色，从紧张繁忙的职场女性身份转化成准妈妈身份，保证充足睡眠，合理休息，减少压力过大焦虑急躁等不良情绪的影响。

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怀孕前3个月减少性生活

因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染。

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注意腹痛或见红的情况，医院处理

孕早期，容易发生的情况还有腹痛和见红，当然这两种情况不一定同时发生，但孕妈也要多注意。如果发现腹痛异常，医院检查，看看是不是胎儿出现了问题。还有见红时，不要听老人那一套“十男九漏”的说辞，要医院排查，以免耽误治疗使胎儿发生危险。

像有些孕妈孕早期粗枝大叶，总感觉怀孕肚子痛很正常，从而忽略这个存在安全隐患的小细节。可等到问题严重时，连保胎都来不及了。所以，孕早期注意腹痛或见红的情况，医院处理很重要。

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出品：外宣医联部

文字：外宣医联部王铮

排版：外宣医联部宋悦馨