昆明白癜风 https://m-mip.39.net/nk/mipso_6983140.html1、督脉您调了吗
督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，并且心、肝、脾、肺、肾、小肠等，都在督脉上有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且可以有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体精气神的，调理督脉可以让您更有精气神；
2、任脉您调了吗
任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一条经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经於少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题，它主管女性的性激素；
、肺经您调了吗
肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病；
4、大肠经您调了吗
大肠经调理能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出；
5、心包经您调了吗
心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理；
6、三焦经您调了吗
三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以感受面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用；
7、心经您调了吗
心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题；
8、小肠经您调了吗
小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收，人体会变得抵抗力下降，体质变弱等症状，当您的这条经络通畅时，您的身体慢慢会变的强壮，并且可以调理慢性肠炎，疝气等问题；
9、肾经您调了吗
肾是人体先天之本，现代人90出现不同程度的肾虚现象，而能帮肾补充肾气的只有肾经，因为打针和吃药都会伤到肾的元气，因为是药三分毒，而所有的毒素都需要肾来代谢，当您肾经通畅，肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，而肾主骨，主生殖和发育，对女性来说通肾经可以改善经量少的症状；
10、膀胱经您调了吗
膀胱经是人体的垃圾站，所以对于膀胱经，我们用泄的手法来泄除体内的风寒，湿，燥火等毒素，当泄完膀胱经您会发现小便的气味和颜色都有变化，证明您身体的毒素在往外代谢，而膀胱是人体最长的经络，它贯穿头，背，足，调理膀胱经能很快的改善腰背，痛紧的现象；
11、肝经您调了吗
肝经是从脚经子宫，生殖区，到胸，到头，到眼的经络，它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血，所以肝经对女性而言是调理月经於，有血块色暗，乳腺，更年期最好的经络之一，可有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常调理肝经可使女性更柔美，远离妇科疾病困扰；
12、胆经您调了吗
胆经不通会严重影响您的腿部血液血环，出现腿凉，还会引起肥胖，经常调理胆经可辅助肝脏的调理，并协助减肥减脂的效果，还能缓解偏头痛的现象；
1、脾经您调了吗
脾胃是人体的后天之本，并且统管人体的阴血，经常调理脾经可以改善脾胃不合，月经淋漓不尽，水肿虚胖的症状，并有效改善预防松弛下垂的肌体；
14、胃经您调了吗
胃经是人体长寿的保证，调理胃经可以有效改善胃部不适，眼歪斜，面部萎黄等现象，脾胃经的气血不足直接影响您25岁以后的身体机能；
十四经络运营时间、行径如下手太阴·肺经
手太阴肺经病证
手太阴经肺主病，胀满喘咳缺盆痛，
甚则两手交而瞀，此为臂厥肺是动，
咳而上气肺所生，喘渴烦心胸满促，
臑臂之内前廉痛，厥掌中热别络生，
气盛作痛连肩背，汗出中风溲数欠，
气虚肩背痛而寒，少气乏息溺色变。
手阳明·大肠经
手阳明大肠经病证
手阳明动下齿痛，必恶热饮咽颊肿，
目黄口干津液病，鼽衄喉痹因热重，
肩前臑外相引痛，大指次指痛不用，
气盛所过发热肿，应则寒栗温补奉。
足阳明·胃经
足阳明胃经病证
足阳明动洒洒寒，善呻数欠黑饮颜，
病至恶见人与火，闻木声惊心惕然，
闭户塞牖欲独处，登高而歌弃衣走，
贲响腹胀为骭厥，主血生病狂疟见，
温淫汗出鼻鼽衄，口?唇胗颈喉肿，
大腹水肿膝膑痛，膺乳气街股伏兔，
骭外足跗上皆痛，下至中趾不为用，
气盛身前尽皆热，消谷善饥溺色黄，
不足身前皆寒栗，胃中寒则满而胀。
足太阴·脾经
足太阴脾经病证
足太阴动舌本强，食呕胃脘腹痛胀，
善噫得后快然衰，身体皆重脾主病，
舌本痛体不能动，食不能下心烦痛，
寒疟溏瘕泄水闭，水肿黄疸不能卧，
强立股膝内肿痛，厥为足大趾不用。
手少阴·心经
手少阴心经病证
手少阴动病嗌干，心痛渴饮臂厥缘，
心病目黄胁满痛，臂臑痛厥掌中热。
手太阳·小肠经
手太阳小肠经病证
手太阳动病嗌疼，颌肿肩臑拔折形，
液病耳聋目色黄，颊肿颈肩肘臂痛。
足太阳·膀胱经
足太阳膀胱经病证
足太阳动冲头痛，
目似脱兮项如拔，
脊痛腰折髀难曲，
腘如结而腨如裂，
踝厥主筋所生病，
痔疟狂癫头顖痛，
目黄泪出及鼽衄，
项背腰尻腘腨脚，
痛及小趾不能用。
足少阴·肾经
足少阴肾经病证
足少阴病饥不食，面如漆柴咳唾血，
喝喝而喘坐欲起，??无见如悬饥，
善恐惕惕如人捕，骨厥主肾生病是，
口热舌干及咽肿，上气嗌干痛烦心，
心痛黄痘并肠澼，腰脊股内后廉痛，
痿厥嗜卧少精神，足下热痛经气逆。
手厥阴·心包经
手厥阴心包经病证
手厥阴动手心热，臂肘孪急及腋肿，
甚则胸胁支满结，心中憺憺而大动，
面赤目黄笑不休，烦心心痛掌中热。
手少阳·三焦经
手少阳三焦经病证
手少阳动病耳聋，浑浑焞焞嗌喉肿，
气所生病者汗出，目锐齿痛颊部肿，
耳后肩臑肘臂痛，小指次指不为用。
足少阳·胆经
足少阳胆经病证
足少阳动病口苦，太息胁痛不能转，
甚而微尘体无泽，足外反热阳厥逆，
是主骨所生病者，目锐眦痛头颌疼，
缺盆肿痛腋下肿，马刀挟瘿与汗出，
振寒疟兮胸胁痛，肋髀膝外胫绝骨，
外踝前与诸节痛，小趾次趾不能用。
足厥阴·肝经
足厥阴肝经病证
足厥阴动病腰痛，丈夫癞疝妇腹肿，
甚者喉干面脱色；是主肝经所生病，
胸满呕逆飧泄频，狐疝遗精溺闭癃。
任脉
任脉病证
任脉男子结七疝，女子带下瘕聚见，
脉别实则腹皮痛，虚则痒搔尾翳缘。
督脉
督脉病证
督脉少腹冲心痛，不得前后为冲疝，
实则脊强而反折，虚则头重高摇巅，
女子不孕患癃痔，下为遗溺上嗌干。
中医讲一通百通，一堵百堵，经络有很多的气节点堵塞，每次做疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而达到百脉通，除百病的功效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。人的情绪是变幻莫测的，很多人觉得自己的情绪受到影响是因为外物对精神的干扰，其实不然，这还与身体中经络通不通畅有着密切的关系，因此今天就给大家介绍下疏通经络的好处以及怎么疏通经络。
一、经络与情绪的关系
人体中的五脏六腑都对应着不同的经络，如果负面情绪比较多，必然会让脏器的经络受到堵塞，打个比方来说，当人出现焦虑情绪时，如果把肝经疏通了，那么焦虑就会明显得到缓解。因此大家在日常一定要注意疏通身体中的经络，这对于去除负面情绪来说，效果显著。
1、足浴：双脚是人体经脉的聚集之地，因此大家可通过足浴来打通脚底的气血，从而让经络变得通畅。在此提醒一点，在做足浴时，水一定要漫过三阴交，最好到小腿肚，这样才能够全方位的促进脚底的气血运行。
1、足浴：双脚是人体经脉的聚集之地，因此大家可通过足浴来打通脚底的气血，从而让经络变得通畅。在此提醒一点，在做足浴时，水一定要漫过脚踝，这样才能够全方位的促进脚底的气血运行。
而且大家在做足浴的时候，如果想要打通经脉的功效扩大，你可以在水中加入一片藏拉姆，因为藏拉姆一片就是一副完整的中药，0多味纯中药君臣佐使的配方，方方面面全面调理，如果把它拿来泡脚对于打通脚底的气血来说，效果是非常显著的。
2、拉筋：拉筋说白了就是疏通经络，它能够让堵塞的毛孔变得通畅，让体内的气血运行变得畅通，从而脏腑也会紧跟着得到活动，那么人的情绪自然也就会变好。
而拉筋最好的方法莫过于瑜伽，大家在晚上回到家中之后，可以在地上铺上瑜伽垫，之后放一首瑜伽轻音乐，身体随着音乐慢慢的做一些拉筋动作，对于初学者而言，你们在拉筋的过程中难免会受不了，在这个时候不要勉强自己，要慢慢的来，每天都进步一点，时间长了之后，你就会发现自己能够坚持拉筋的时间会变得越来越长。
