床事“不给力”，是肾虚？
尿频、尿不尽，是肾虚？
腰膝酸软、疲乏无力，是肾虚？
……
很多男人生怕自己跟肾虚搭上边，但也有近半数男性怀疑自己肾虚。那么，怎么才能判断是否肾虚呢？
今天小编就要教给大家一个判断的小技巧：观察小便辨肾虚。
问
如何观察小便辨肾虚呢？
■尿不利
有憋尿经历的人都会有这样的感受：小便时总感觉不顺畅、不利索，伴有小腹不适，那就要注意是不是肾虚了。
肾虚是小便不利的主要原因，如果再兼有疲乏无力、四肢冰凉、怕冷畏寒、腰膝酸软等症状，则是肾阳亏虚气化不利的表现。
■尿不尽
很多人在紧张的时候会想上厕所，如果一紧张或者稍被惊吓小便就出来了，那就可能有肾虚的危险了。
肾气虚，膀胱就失去约束，所以小便说尿就尿完全没有准备时间。
■尿发白（尿滴白）
正常的尿液是淡黄色的。如果男性小便呈淘米水或者牛奶那样发白且浑浊，就要检查一下尿液是否含有蛋白质或者白细胞。
如果只是尿液发白没有明显疼痛，有时还兼有湿浊下注，那么，这种情况大多由肾虚所致。
■尿分叉
如果只是偶发的，这多半是一时的，不必太过担心。
如果排尿长期出现分叉情况，就要考虑是否存在肾虚问题了。
■尿后腰酸
这多半是肾虚。
如果平时就有腰酸的症状，而小便后腰酸感更重就多是肾虚的表现。这种情况多同时伴有记忆力减退、小便无力、淋漓不尽、阴囊潮湿、阳痿遗精等相关症状。
这4种坏习惯，最伤男人肾！
01
吃的咸
饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，过多盐分摄入会使肾脏负担加重，导致血压升高，从而诱发肾病。
02
经常憋尿
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦炎症反复发作，会损害肾功能。
03
爱喝酒、吃大鱼大肉
爱喝啤酒，吃太多蛋白类食物，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物质，加重肾脏负担。大量饮酒还容易导致高尿酸血症，这些习惯可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。
04
不爱喝水
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石等，建议每天至少喝水-毫升。
男人肾虚与日常坏习惯息息相关。如果你有以上那些伤肾的坏习惯，那就赶紧改掉吧！避免这些伤肾的坏习惯，其实就是在养肾啦！
版权声明：
SINCE扬中医养生之魂振民族品牌之威
请在Wi-Fi环境下浏览视频
什么是生态保养生态保养是根据联合国“生殖健康是人类生命的核心”的科学论断，通过疏通、抑菌、排毒、修复、营养、激活的养生方法，对生命的核心——生殖系统的环境和功能进行综合治理、系统修复、整体提升的持续维护和保养，从根源上提升生命质量和活力的养生科学。
雪莲生态保养贴是以无创排毒为核心专利技术，且将植物抑菌、生态养卵等多项高科技融为一体的生态保养品，以纯棉针织布为载体，以天山雪莲花等30余味草本植物精华素组方，通过会阴部粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，深层养护、洁净内在、呈现健康活力，从源头上让人们长期保持健康、幸福和年轻。
六位一体，长保健康、幸福与年轻
1
疏通
疏通经络，祛湿散寒，提升代谢能力；
2
抑菌
抑制病原微生物，提升免疫能力；
3
排毒
排除体内毒素，提升自洁能力；
4
修复
修复受损粘膜及创面，提升自愈能力；
5
营养
营养成分持续不断的供给卵巢、睾丸，提升自身平衡能力；
6
激活
提升人体再生能力及生理机能。
改善女性六大问题1、生殖系统炎症：白带异常、异味，阴部瘙痒、干涩、灼痛，尿频、尿痛，腰酸、腹痛等不适，生殖系统免疫力低下、反复感染妇科疾病，预防子宫、乳房、卵巢肿瘤；
2、月经：宫寒、经络不通、湿气重，痛经、经血不畅、有血块，经色发黑、经期延长，月经稀少，月经周期紊乱，来月经前乳房涨痛、乳腺增生；有效调理解决非器质性不孕等；
3、性生活：阴道松弛、干涩、疼痛、性冷淡、夫妻生活不和谐等；
4、容颜和体型：长斑、长痘、眼袋、皮肤暗黄无光泽、皱纹增多加深、体重迅速增加、小腹赘肉、乳房萎缩变形、身材走样等；
5、情绪：烦躁、易怒、抑郁、多疑等；
6、早衰：失眠多梦、潮热盗汗、提前停经、更年期提前。
改善男性四大问题1、生殖健康：阴囊潮湿，湿疹，瘙痒及前列腺增生肥大引发的尿频、尿急，局部炎症，有效预防肿瘤（肾囊肿，肾癌，膀胱癌，前列腺癌，睾丸癌，副睾癌，阴茎癌，阴囊癌，乳腺癌，大肠癌）等。
2、性生活：无晨勃，阳痿、早泄、性功能减退、性生活质量下降、性冷淡等,精子活力低下，精子数不够，精子发育不良。
3、亚健康:脾虚，肾虚，腰酸背痛、神疲乏力、抵抗力下降、失眠多梦、抑郁多疑、情绪低落，下肢浮肿，腹胀，便秘，痔疮，肛裂，会阴部供血不足、骶腰椎疼痛等,
4、早衰:面色萎黄晦暗无光泽、皱纹增多、皮肤干粗、色斑、腹部肥胖、身材走形、脱发，更年期各种症状等。
三期保养幸福一生综合治理期抑制病原微生物、排出毒素。
一个月，每日3片
（视排毒量酌情增减）
女：此阶段通过天山雪莲花、蛇床子、苦参、地肤子等植物精华素组方抑制病原微生物，通过促进平滑肌节律性收缩，无创排出生殖系统内毒素，洁净内在，体味清新，通体舒畅，心情愉悦，轻松舒适每一天。
男：此阶段会将体内的寒毒、湿毒、脂类物质逐渐排出体外，降低起夜困扰，阴部清爽，浑身轻松，心情愉悦，出现晨勃现象，肌肤有光泽。
系统修复期修复受损粘膜，增强天然防御功能、提升性生活质量。
一个月，每日3片
（视排毒量酌情增减）
女：此阶段月经好转并处于调整期，感觉阴道紧致、润泽、有弹性，提高性欲或性愉悦感，平稳度过更年期，恢复心情舒畅愉悦，睡眠佳，记忆力提高等。
男：此阶段在享受生理健康的同时还会提高性功能，和谐性生活，提高机体抵抗力，代谢功能增强，恢复强健身形，增加皮肤滋润度和光泽度，舒缓皱纹，增强记忆，延缓更年期，恢复自信与活力。
整体提升期持续营养，提升生殖系统功能、长期保持年轻态。
一个月，每日2片
（视排毒量酌情增减）
女：肌肤红润、细腻、有光泽、有弹性、皱纹减少、淡化色斑、月经周期调理正常，轻松过经期，乳房丰盈挺拔，体形凹凸有致，展现青春魅力，提高性生活质量，享受和谐性生活，延缓更年期，增强女人魅力，女人味十足。
男：皮肤滋润、有光泽，淡化色斑，强健体魄，性功能提升，和谐性生活，增强自信心，保持阳刚、睿智，充满活力，男人味十足。
毒素每天都在破坏您生殖系统的机能，保养生殖系统刻不容缓，生殖系统，生命之根，青春之源，雪莲生态保养保男人活力之根，养女人青春之源。保健康活力，展生命姿彩，传播生态保养理念，让更多人永葆青春之源、幸福之源、活力之源。全球专业生殖生态保养平台您看此文用了·秒，您转发只需要1秒，谢谢支持
赞赏
