同房后小腹痛怎么办这5件事有利健康_急性腹痛

同房后小腹痛怎么办这5件事有利健康，和谐的性生活可以让夫妻之间更加的和睦，而且这也是传宗接代的重要途径,可是,许多小夫妻在这方面都不是特别的不和谐,大家都知道,不和谐则会导致夫妻间的不和睦,争吵,猜疑等等,这样下去慢慢的会影响到夫妻之间的生活,不和谐的性生活中,同房小腹痛就是一种,下面快随福占一起看看吧。

　　　　.喝杯40℃温水没想到吧，爱爱过程中不仅你的情绪high到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。

　　　　这个时候，最好慢慢喝一杯40℃左右的温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。

　　　　2.拉伸子宫爱爱之后，你的子宫也处于兴奋状态，这是拉伸子宫的最佳时机，能暖宫行气，不仅保养子宫，还能提升性能力。

　　　　方法很简单，只需要分开双膝，自然地跪在床上，然后尽力挺直腰部并向前弯腰，使面部和胸部都尽量接近床面，感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。

　　　　保持5分钟左右，然后放松全身，这样反复做几次。

　　　　3.冷热水交替淋浴爱爱之后，最好不要立即泡浴。

　　　　不过，你可以选择冷热水交替淋浴5分钟，能带给你意想不到的好处。

　　　　不仅可以刺激细胞新生，还能提升性能力。

　　　　4.安抚皮肤淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会，抚摸按压皮肤。

　　　　要知道，皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”，轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来，更有助于体内荷尔蒙分泌平衡，能提升性敏感度。

　　　　尤其是背部和手臂外侧，“愉悦神经”分布最多，不妨涂上润肤乳，好好安抚一下。

　　　　5.享受阳光浴如果爱爱的时间在白天，那么比起倒头睡觉，更建议你穿上舒适的衣服，到室外享受一下阳光浴。