每个月的那几天，常常是女性最为痛苦的日子，因为每次来例假痛经就会让人感觉到悲伤折磨，严重的甚至无法上班，没有办法正常生活。
痛经是最常见的妇科症状之一，指经前或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。据调查发现，有接近80％的女性有轻度及以上的痛经，其中超过14％的女性痛经影响了正常生活。
那女性为什么会痛经？这还得从痛经的分类说起！
痛经一般分为原发性和继发性两类。
一、原发性痛经
原发性痛经主要是生殖器官异常或者内分泌紊乱造成的，也可能是先天性因素引起的；精神压力过大也会出现痛经的问题。
因此女性要重视精神调节，月经前保持积极乐观的心态，缓解紧张抑郁的情绪，并要做好腰腹部的保暖。
二、继发性痛经
继发性痛经主要是妇科病引起的，女性如果长时间出现痛经，就需要做进一步检查、治疗，才能有效缓解痛经症状。以下五种妇科病都有可能导致女性痛经。
1、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症所引起的疼痛部位主要在下腹部和腰骶部，偶尔也会扩散到大腿和肛门。病情较严重还会出现一些常见的上消化道症状，如恶心、呕吐、腹泻等。
2、子宫腺肌症
子宫腺肌症是由子宫内膜侵入子宫肌层引起的一种良性病变。
这种子宫内膜组织会跟正常的组织一样生长、脱落，形成月经。但是，这些经血由于位置原因无法完全排出体外，会堆积在子宫基层，引起腹痛、甚至子宫增大。
专家表示，子宫腺肌症的高发年龄是30-40岁，所以这个年龄的女性要多加小心。
饮食禁忌：不宜食用热性食物和含激素类食物；不吃辛辣刺激性食物；忌高脂肪饮食。
3、盆腔淤血综合征
盆腔淤血综合征是由于慢性盆腔静脉血液流出不畅、盆腔静脉充盈、淤血所引起的一种独特疾病。
这种痛经一般在经前加重，平时做剧烈运动，跑、跳时也会突然加重，性生活后同样会加重疼痛。此外，它还会出现便秘、烦躁、白带增多和膀胱痛的症状。
4、慢性盆腔炎
盆腔炎涉及的部位除了盆腔，还包括子宫、卵巢和输卵管。炎症可局限于一个部位，也可以几个部位同时发生。
慢性盆腔炎所引起的痛经主要特征为双侧上腹持续疼痛，位置可从腹部蔓延到腰部，有时甚至引起肛门坠胀感。不只经期，性生活、排便时腹痛症状也会加重。
饮食禁忌：多吃高蛋白以及高维生素的食品；忌烟、酒等辛辣刺激性食物。
中医五种类型痛经
对于疾病引起的痛经越早治疗越好。而非疾病引起的痛经有些也并不是你喝热水、热敷就可以缓解的。据个人体质不同，中医总结出五种不同类型的痛经。
1、湿热蕴结型——清热除湿，化瘀止痛
主要表现：经前或经期小腹灼痛、拒按；痛连腰骶，或平时小腹痛，经前疼痛加剧；经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块；平时带下量多，黄稠臭秽，或伴有低热、小便黄赤等。
2、气滞血瘀型——疏肝理气、活血止痛
主要表现：经前或经期小腹胀痛、拒按；乳房胀痛；行经不畅，经色紫暗有块，块下痛减；伴有心烦易怒等。
3、气血虚弱型——补气养血，和中止痛
主要表现：经期或经后小腹隐痛、喜按；月经量少，色淡质稀；伴有神疲乏力、头晕、心悸、面色苍白等。
4、肾气亏损型——温经散寒，祛瘀止痛
主要表现：经期或经后小腹隐隐作痛、喜按；月经量少，色淡质稀；伴有头晕、耳鸣、腰酸腿软、面色晦暗等。
5、寒凝血瘀型——温经散寒，祛瘀止痛
主要表现：经前或经期小腹冷痛，得温痛减；月经量少，经色暗，夹有血块；平时手脚冰凉，容易怕冷，面色青白等。
缓解痛经有绝招
1、进行检查只要有过医院检查，了解自己全身的身体状况，还应该做妇科检查，未婚女孩作肛门检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。继发性痛经的病人要检查有沒有有子宫内膜异位症。另外但以根据疼痛的表现及妇科检查的状况，须要作基础体温测定、阴道脱落细胞涂片检查及雌、孕激素的测定、B型超声波检查，以明确痛经所发生的原因。
2、对症治疗痛经彻底但以治疗，根据痛经的原因而逐步处理，对痉挛性痛经应在大夫指导下用镇静药，或中医针刺穴位注射。也但以用对抗前列腺素作用的药物如消炎痛来减轻痛经，可是不应该用吗啡、度冷丁等药物。中医认为痛经的本质是气机阻塞不通，经血停滞子宫，形成不通则痛的发病机理，因此治疗应以通调气机为主，使气血通畅，通畅就不痛，但用活血调经止痛汤。在月经前及月经时但以服用当归精，对痛经亦有效果。
3、适当服用止痛药当经痛开始时，女子但以用牛奶或食物一起服用止痛药。
4、针灸如果要止痛效果快，但以用针灸，针灸最快，痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每天一遍，1～3次但止痛。连治三个月经周期但痊愈。
5、外敷药敷。用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷上腹痛处2～3小时。每天一遍。热水袋敷。对于下腹隐痛，尚但忍受的痛经，但以在家用热水袋敷来缓解。
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