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中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。
上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。
下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
三焦是个复杂系统，仅用单味或几味药物搭配。根本不能适用这个多样的系统。对老年人患多病、大病、顽固病的治疗，必须融数方为一方，合数法为一法。只有选择一种能科学、有效同时治多种疾病的疗法，调理内分泌，平衡阴阳，补充元气，这样才能逐渐康复。
打通三焦的简单方法1、打通三焦经最简单的方法，就是拍。每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以。用左手从右边肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。动作快慢一样，一直拍打到手腕。可以稍微用力达到真懂经络的作用。每次至少要拍到八分钟往上，拍完之后再用食指按揉。阳池穴按摩三分钟。左面肩膀君用右手，同样的方法。一定要坚持三个月以上才能完全打通。
、第二种有效方法，就是艾灸。用好膻中、天枢、阴交、气冲这四个穴位就可通治三焦，取穴少，效果好。
1、膻中穴1、位置：膻中穴位于胸正中线上，两乳连线中点。
、功能：宽胸理气、活血止痛、降逆利膈。
主治上焦心肺疾病：呼吸短气、咳逆哮喘、肺痈唾脓等呼吸系统疾病;胸闷、胸痛等心血管疾病;呃逆、不下食等膈肌不利之病症。
、天枢穴1、位置：天枢穴位于脐中旁开寸，为足阳明胃经穴，大肠之募穴，在上下腹分界处，斡旋上下，是中焦气机升降的枢纽。
、功能：健脾胃、通肠腑、调经带。
主治脾胃肝胆疾病：腹胀、腹痛、肠鸣、泄泻、食不化、不嗜食、奔豚气上冲等消化系统疾病;月事不调、漏下赤白、女子胞中痛等妇科疾病。
3、阴交穴1、位置：阴交穴为任脉穴，在脐下一寸，正为肾间原气所居之处，刺之能调补下焦原气，通利小便。
、功能：调理经带、利水消肿、温补下焦。
主治下焦疾病：月经不调、带下、绝子、产后恶露不止、乳余疾等妇科疾病;水肿癃闭等泌尿系统疾病;阴痒阴汗、疝气、阴中痛等前阴病症;以及命门火衰之腰膝酸软等症。
4、气冲穴1、位置：大腿內側，挨近陰莖，於氣冲穴對下3吋。
、主治：尿頻尿急、小便不通，睾丸腫痛，小腹脹痛。
气冲通主三焦，功能调理三焦、理气调经、调理冲任。主治逆气上攻心、心痛不得息等上焦病症;消化系统腹胀、腹痛、胃肠中热等症;生殖系统阴痒、阴痛、疝气、月经不调、不孕、难产等症;泌尿系统水肿等中下焦病症。
用艾灸人为的改变上热下寒的体质，先打开督脉的命门和肾腧，三焦腧三个穴位，打开肾脏的排毒功能，否则仅仅加快血液运行速度，把血管壁上的垃圾清理下来而不能排出去反而更麻烦。
而留在血管里的就堵在那里，慢慢再疏通，这就是普通艾灸所说的好转反应和气冲病灶。
艾灸像两个电炉子一样加热肾脏，让肾脏里面的冰慢慢的化成水，时间一长，水慢慢加热成汽，水汽上升去灭心肺之火，水灭了火以后成了热水，又落下来温肾。
一天改变一点，一天改变一点，一般三个月就让人的体质发生了巨大的变化，首先烦躁的情绪会消失，人会变的更加的温和，艾灸了三个月的时候大部分症状已经消失。一年的时候就基本上痊愈了。
还可以用中药打通。栀子为药引，加入黄芩，黄连，茯苓，泽泻，白术，薏苡，枳壳，桔梗，益母草，煎好后，一天喝一次。平时喝白杭菊泡的茶，多吃绿色蔬菜。
本期编辑：艾灸君苏三
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