肠胃不好的朋友，只要是饮食稍微不注意就会胃疼，特别是像我们女性朋友，来例假的时候，胃疼加痛经，疼起来是真要命，没有经历过的朋友根本就感受不到那种滋味。

后来听有过胃病史的同事说，胃疼不能靠吃药，关键还是靠养。她建议我经常吃一种蔬菜，可以慢慢把胃病养好，一开始我还不怎么相信，后来经过多方的咨询跟查阅得到证实，我也每天都在坚持吃，也就3-5天的时间胃就没有以前那么疼了，养胃真的有效果！

其实这种蔬菜很常见，也经常吃，可能它本身独有的气味很独特，有些朋友不喜欢它的味道，平时也不会太去







































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