丁酉鸡年悄然来临，忙碌了一年的人们在阖家团圆的春节长假期间，走亲访友其乐融融。不过，专家体醒，在阖家欢乐的同时，身体健康也不能大意。春节长假应谨防脑溢血、冠心病、急性胃肠炎、急性胃肠炎、食物中毒、酒精中毒等假日高发疾病，过个健康愉快的新春佳节。

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大

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据报道，家住石家庄的王女士，虽年过六旬。去年过年时，远在广州的儿子一家回来过年，把王女士高兴坏了。赶紧置办年货、准备孩子们爱吃的食物，全身心投入紧张的过年状态中。让家人没想到的是，刚过初二王女士就出现了乏力、眩晕、呕吐等症状，刚开始时，家人以为是过度劳累引起的。然而到了晚上，王女士出现了嗜睡症状。家人赶紧将其送医，检查结果显示，王女士有轻微脑溢血现象。

解放军医院重症医学科主任骆建军副主任医师指出，大多数脑溢血都是由高血压引起的，也有少部分人是因先天血管畸形、动脉瘤等诱发的。常见于中年以上的人群。

“过年期间，日常的生活节奏往往被打乱，加上远游在外的儿女、孙辈回家，中老年人易出现较大的情绪波动，另外，打麻将、打牌时，人们容易出现剧烈的情绪起伏，均增加了脑溢血的风险。”

建议：春节期间应做到起居有度、饮食有节，平和心态，切忌情绪上的大起大落。一旦出现有人因脑溢血晕倒，应将其平放并将头偏向一侧或扶住患者让其侧躺，注意清理呕吐物，保持呼吸道通常以防误吸。同时须马上拨打急救电话，及时送医急救。

高发疾病之冠心病

在很多老年人的观念中，过年吃药是不吉利的，因而在春节期间因盲目停药而发生意外的病例并不在少数，周女士就是其中之一。

据了解，周女士患有冠心病，平时一直在服药治疗。大年三十的时候，周女士觉得过年吃药不吉利，就悄悄地停了药。结果，一段时间后，出现了胸闷、胸痛等症状。家人见状赶紧打了急救电话，到医院一检查，原来是冠心病犯了。

骆建军医师指出，冠心病患者盲目停药是非常危险的，而对于过年时热衷于娱乐活动，生活不规律的年轻人来说，也容易出现心脏问题。若一旦感到胸口有不适感又无法明确具体是哪一点痛时；左手指侧疼痛；左背痛等，应警惕冠心病的可能，医院就诊，如有硝酸甘油等药物可以先含服。

如果情况比较严重，患者已经晕倒时，应让其平躺，增加脑部供血。如果因心脏导致的气急晕倒，应考虑急性左心衰。这种情况不能平躺，应让患者端坐的椅子上，双腿下垂。与此同时，应立刻拨打急救。

高发疾病之急性胰腺炎

春节期间，各种美食轮番上阵，大鱼大肉、暴饮暴食再加上酒精的作用，增加了急性胰腺炎的发生几率。家住杭城的周先生就深受其害。在一次同学聚会中，周先生尽享了美食与美酒带来的满足感，然而聚会还没结束，周先生就感到中上腹剧烈疼痛。自感不太对劲的周先生在医院就诊，原来是急性胰腺炎发作了。

骆建军医师告诉记者，急性胰腺炎是胰液对自身组织发生消化作用所引起的一种急性化学性的炎症，它可造成胰腺组织的水肿、出血甚至坏死。轻症急性胰腺炎以胰腺水肿为主，预后良好。而重症急性胰腺炎约10%的患者胰腺会发生坏死和感染，病死率高。

急性胰腺炎的病因主要有胆道疾病、大量饮酒、暴饮暴食、外伤、高脂血症等。在节假日期间，以大量饮酒、暴饮暴食、食物过于油腻等原因引起急性胰腺炎比较常见。

急性胰腺炎发病比较突然，可表现为持续的中上腹、左上腹或右上腹疼痛，阵发性加剧，并可牵引至左腰、左背或左肩部。腹痛多很剧烈，并可伴恶心和呕吐。

所以，一旦出现此类情况应提高警惕，医院就诊。此外，平时的预防更为重要，建议平时的饮食应注意荤素平衡，少喝酒，不要暴饮暴食。

高发疾病之急性胃肠炎

临近春节的前几天，小李姑娘放假回家。一回到家中，各种聚会邀约接踵而至。天天娱乐活动不断，小李姑娘已经连着好几天没有正经吃饭了，肠胃表示很受伤。“大过年的，天天拉肚子不仅身体受罪，还影响了过节了心情。”备受急性胃肠炎折磨的小李姑娘感叹道。

春节是阖家团圆的日子，全家人聚在一起，一定少不了各种娱乐活动。打牌、打麻将等娱乐活动，常常让人玩的忘了时间，吃饭也就变得没有规律。饥一顿、饱一顿的现象时常发生，胃肠的活动规律被严重打乱，功能也受到影响，易引发急性胃肠炎，以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。另外，若使用了不洁净的食物，病菌进入胃肠道后，也会引起急性胃肠炎。

对此，骆建军医师指出，出现急性胃肠炎后，如果不是很严重的，可以多喝一些白开水或淡盐水。饮食上应以清淡为主，定时进餐，规律作息，让胃肠道得到充分的休息。

如果呕吐、腹泻频繁，腹痛有加重的趋势，医院就诊。

高发疾病之食物中毒

各式各样的美食，是春节的标志之一。辛苦劳累了一整年的人们，在春节假日中，可以尽享美食的诱惑。但这吃的多了，麻烦也就随之而来了，上面讲到的急性胃肠炎就是其中之一。除此之外，还有更严重的食物中毒。

食物中毒与急性胃肠炎的表现类似，均有呕吐、腹痛、腹泻等情况。而不同的是，食物中毒除了可由致病菌引起外，还可由各种毒素导致，患者可出现发热、脱水甚至是昏迷、休克。

因而，骆建军医师建议，在出现食物中毒的情况时，应立即进行催吐、并多喝水以促进毒素排泄。同时，医院急救。

需要注意的是，食物中毒出现腹泻后，不可盲目止泻，以免毒素、病菌淤积在肠道中，加深中毒情况。

高发疾病之酒精中毒

春节期间，饭局之中少不了要喝酒助兴。不过，小酌怡情，过量可就伤身了。前段时间，江苏26岁的硕士研究生在参加完聚餐后倒在宿舍里，后经抢救无效死亡。究其原因，竟是饮酒过量惹的祸。

骆建军医师坦言，大量饮酒后，血液中的酒精含量增高，可使人出现一系列酒精中毒的表现。

“并不是所有酒精中毒者都是意识不清，昏迷不醒的人，还有些酒精中毒者可能先出现过于兴奋、行为粗鲁等，继而出现语言、动作不协调，视线模糊、恶心呕吐、面色苍白等现象。”

建议：酒局之中有人一旦出现上述情况，应提高警惕，必要时须送医诊治。此外，在护理醉酒者时，应让其平躺，头微上扬并偏向一侧，注意清理呕吐物，以免误吸。同时，还要注意保暖，避免出现低体温。

春节长假，很多人都会选择外出旅游，对于这部分人群，骆建军医师提醒，长时间坐交通工具时，须要经常起身站立活动，以免出现下肢深静脉血栓。

“血栓脱落后，可能会顺着血流流至肺动脉，导致肺动脉栓塞，出现严重缺氧，甚至心脏骤停。因而，一定要避免上时间的久坐久立，多活动。”骆建军医师说。

作者：谢文竹、宋德宝

图片：网络

刊期：第期

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