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我们因为社会压力大，工作多，所以时常会这顿不吃，那顿不吃，这也就导致了很多人患有胃病，那么我们平常有什么简单的养胃粥帮助我们保养我们的胃呢？接下来就来为您推荐……
首先要把红枣用热水泡一下。莲子要用热水泡，并且把里面的黑色的东西去掉，不要留在里面。
把山药的皮去掉，然后切成片放好，最好是用好的山药，好的山药里面是纯白的。
把电饭锅倒入水，如果是一个人的话，谁不用把锅加满了，大概三碗水左右。然后把米和泡好的莲子全部倒进锅里面。然后一直就开始煮，煮到大概20分钟左右，再把枣和山药倒进去。继续煮，直到煮的没有水了停止。煮成很稠的那一种就好了。
每天坚持喝两次，一个月之后就会有效果，要坚持。如果感觉效果不明显，可以继续食用，因为都是以饭为主了，不像药品，有刺激性。
另外就是，我们在平时吃饭的时候一定要注意，不吃辛辣的，以及过凉和过热的东西。男生也不要和酒吸烟。
产品推荐如果能在调理胃病前配合太阳神康胃口服液使用，将取到更好的作用。
产品简介：
康胃保健口服液
本品是以猴头菇、水苏糖、乳酸锌、蒲公英为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）的保健功能。
10ml/支10支/盒51元/盒猴头菇、水苏糖、乳酸锌、蒲公英等改善胃肠道功能（对胃黏膜有辅助保护作用）。轻度胃粘膜损伤者。无口服，每日早晚各1次，每次10ml本品不能代替药物
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