胃是重要消化器官，肩负着消化、吸收等功能，不当的饮食习惯很容易对它造成伤害。胃胀、胃痛、胃反酸、恶心、反胃等等，很常见，但是很多人并不把它当回事，因此也有很多由胃病发展成胃癌的例子。患上胃病别担心，多吃6种食物，养胃排毒，胃慢慢就会变好！

酸奶

酸奶是很多人都喜欢的饮品，对人体很有好处。这是因为酸奶中含有大量的有益菌，经常喝酸奶不仅可以帮助胃消化，还能起到中和胃酸，保护胃黏膜的作用。

菠菜：

菠菜中的营养成分，能够促进消化，加速毒素代谢，起到养胃排毒的作用。

也可以帮助修复受损的胃黏膜，改善胃炎、胃溃疡的情况。

南瓜是市场比较常见的食材，其具有很好的养护肠胃功效，含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，促进溃疡面愈合，特别适宜于胃病患者。

山药

它的营养成分非常丰富，其中含淀粉酶，能分解成蛋白质和碳水化合物，具有滋补身体之作用，有利于脾胃消化吸收功能，特别适合有胃病的人食用。

红枣

红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。此外，大枣还能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏。

秋葵营养丰富，其中含有的果胶和黏滑物质，能促进肠胃消化，保护胃黏膜，有养胃护胃、缓解便秘的作用。