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养生的灵魂是：悟道、明道、遵道、得道。所谓道，就是规律。
《足太阴脾经》
人体十二经脉之一。简称脾经。循行部位起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上8寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌本，散舌下。本经脉分支从胃别出，上行通过膈肌，注入心中，交于手少阴心经。
地机穴
Dìjī
点击上方↑“德道养生馆“足太阴脾经流注时辰为上午九点至十一点即巳时地机穴归属足太阴脾经，有治疗腰痛、月经不调、痛经、腹痛腹胀、遗精、乳腺炎等作用。地机穴的位置：小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，详见本文图解地机穴的准确位置图及穴位疗法。1、所属经络足太阴脾经
2、穴位图3、位置地机穴在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。
4、取穴方法侧坐或仰卧位。先确定阴陵泉穴的位置，从阴陵泉直下4个横指，在胫骨内侧缘，按压有酸胀感处即为此穴。
5、功效
健脾渗湿，调经止带。
6、主调病症月经不调，痛经，崩漏等妇科病证；
腹痛，腹胀，腹泻，食欲不振等脾胃病证
小便不利，水肿等等脾不运化水湿病证。
7、穴位配伍地机穴配肾俞穴、中极穴、三阴交穴，有补益气血，活血化瘀的作用，主治痛经；
地机穴配隐白穴治崩漏；
地机穴配血海穴，有调经的作用，主治月经不调；
地机穴配隐白穴治崩漏。
地机穴出现压痛提示有胰腺疾患，与胰俞、中脘、水分互参可诊断急性胰腺炎。
经穴现代研究进展：地机配血海，埋针治疗功能性子宫出血，效果良好。
8、艾灸方案艾炷灸或温针灸地机穴3~5壮，艾条灸地机穴5~10分钟。
用初阳艾灸仪灸地机穴，每次15~30分钟，每日或隔日一次。
《足太阴脾经》
手三阴经手太阴肺经手厥阴心包经手少阴心经手三阳经手阳明大肠经手少阳三焦经手太阳小肠经足三阴经足太阴脾经足厥阴肝经足少阴肾经足三阳经足阳明胃经足少阳胆经足太阳膀胱经足太阴脾经本经脉腧穴有：隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包，共21穴，左右合42穴。
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