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炎炎夏日，口渴难忍，来一杯冷饮，何其惬意。舒爽之余，部分人可能会出现上腹部疼痛不适，我们常常归罪于冷饮。但是，广东省名中医范德辉教授却发现，有一部分人的腹痛，按照胃肠痉挛来处理，却依然无效。在做脊柱检查的时候，发现腹痛竟然是脊椎错位引起的。

范德辉教授

广东省名中医　国务院特殊津贴专家

龙氏治脊疗法传承人

张小姐的腹痛是从年上半年开始的。那时她腹痛不适，以肚脐周围疼痛为主，尤其月经过后腹痛会更厉害。王小姐以为是月经来了，身体虚弱导致的，也找妇科医生调理过一段时间未见好转。

后来王小姐腹痛实在难受，便去胃肠专科看了，吃药、打针，各项针对腹部的理疗都做上了，也未见腹痛缓解。腹部B超、CT等也照了，也没发现有异常。

医院脊柱专科门诊就诊时，范德辉触诊王小姐的腹部，腹部柔软，无压痛，也无反跳痛。王小姐俯卧后，医生发现其腰部肌肉僵硬，腰椎曲度反弓，右L3/4棘旁压痛。

范德辉还了解到，王小姐从事文职工作，早九晚五，有时还需要加班，基本上都是坐着干活，平时又不爱运动，导致腰部肌肉力量不足，腰椎椎体错位压迫神经导致腹痛。

于是，范德辉给王小姐进行龙氏正骨手法复位，并指导其功能锻炼。经过几次治疗后，王小姐的腹痛完全消失了。

当发生腹痛时，我们往往以为是肠道出了问题，这种思路是对的，这是在疾病诊断过程中优先要考虑的病因。

范德辉说，不少腹痛在临床上并无表现出明显的肠道异常，也不伴有呕吐、腹泻或发热等症状，服用胃肠药后疗效不佳，病情反反复复，缠绵不愈，病人也十分痛苦迷茫，这时我们就要考虑脊源性腹痛的可能性了。

这是因为支配腹部脏器的神经从腰部发出，当腰椎生理曲度变直甚至反弓时，腹腔空间变小，腹腔里的脏器相互之间容易挤压。当腰椎椎体发生错位时，对穿出的神经产生压迫，导致腹痛的发生。

中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系，称为“阳经之海”，故其统摄一身之阳，全身阳气的运行都与脊柱有关，因而，背的寒暖与脏腑的功能息息相关。

夏天大家都爱呆在空调房下，这时我们的后背脊梁容易受寒，加上坐立的时间过长，运动时间又不足，我们的腰椎就非常容易疲惫不堪，发生劳损，进而导致腹痛或腰痛或其他不舒服的症状。所以，我们要注意不能维持过长时间的坐姿和站姿，要配合适当的运动，劳逸结合，预防身体受凉受累。

在人体缓冲压力的过程中，维持腰椎正常的生理曲度是非常必要的。因此，范德辉建议，久坐一族可以平时多练习以下功法，以增强腰肌肌肉的力量，以维持腰椎正常的生理曲度。

俯卧于床上，以腹部以支点，身体向后反弓挺起。要点是头尽量向后仰起，四肢伸直尽量向后抬起。

拱桥的练习方法有两种，一种是“三点”式拱桥，一种是”五点“式拱桥。“三点”式拱桥的练习方法是，仰卧于床上，双腿收缩与床面呈90°，然后以双脚掌及头为支点，身体向上拱起如拱桥状。”五点“式拱桥方法似三点”式拱桥，身体向上拱起时以双脚掌、双手肘尖及头5个点为支点做拱桥。

练习时选一面直立墙，面墙而立，两脚平行与肩同宽，脚尖轻触墙壁，双手自然垂于身体两侧，然后慢慢蹲下。蹲到底后，慢慢站起来。要点是手不能触摸任何东西，不能借力。

上述的功法，有些情况是不能做的，比如腰椎曲度过大或腰椎椎体向前滑脱的人不能做飞燕功或拱桥功，做了有可能会加重病情。

因此，如果您有腰椎生理曲度的改变或对这方面有疑惑，应到脊柱专科看看，让专业的医生评估一下您的情况，给予治疗和指导功能锻炼。

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编辑：李朝